幽门螺旋杆菌是胃癌的1类致癌因素
也是很多胃病的罪魁祸首
世界胃肠组织（WGO）保守估计
全球至少有一半人口感染幽门螺旋杆菌
中国是感染幽门螺旋杆菌人数最多的国家
感染率高达59%！
相当于
身边每五个人中
就有三个人感染过幽门螺旋杆菌
想要避免被幽门螺旋杆菌盯上
这些你要注意！
幽门螺旋杆菌
易导致慢性胃炎
幽门螺旋杆菌可以分泌一些细胞毒素物质，破坏胃黏膜。为了在强酸环境中生存，幽门螺旋杆菌分泌一些物质为自己营造了一个碱性的环境，但是这样会使胃里酸度不够，进而分泌更多的胃酸，长此以往容易导致慢性胃炎，甚至消化性溃疡。
人民网
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高盐饮食
促进幽门螺旋杆菌的繁殖
高盐饮食会促进幽门螺旋杆菌的繁殖，改变黏液的黏度，损伤胃粘膜，从而增加致癌物质N-亚硝基化合物的暴露。所以，保持清淡饮食，尽量保证每次餐桌上有一道「无盐菜」。
范志红_原创营养信息
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10岁以下儿童
最容易感染幽门螺旋杆菌
孩子胃内环境不同于成年人，幽门螺旋杆菌进入到孩子胃里容易定植繁衍，数据显示，我国10岁以下儿童幽门螺旋杆菌感染率高达40%～60%。
丁香医生
《口臭，就是感染幽门螺杆菌了？你需要知道的10个真相》
益生菌辅助治疗
幽门螺旋杆菌感染
研究表明，益生菌的主要作用是缓解抗菌药物带来的肠道菌群紊乱，减轻不良反应，可以辅助治疗幽门螺旋杆菌感染。当含益生菌的食物吃不够量时，可以选择含益生菌的营养补充剂进行补充。
丁香医生
《口臭，就是感染幽门螺杆菌了？你需要知道的10个真相》
40岁后
定期进行胃癌筛查
70％以上的早期胃癌也没有明显症状，因此体检就显得更加重要了。胃癌的筛查方法很多，包括胃蛋白酶检查、幽门螺旋杆菌检查、胃肠X线检查等。此外，内镜检查可直接观察胃内各部位，尤其对早期胃癌的诊断价值很大。
生命时报
《趁一切还来得及！一辈子的防癌体检计划》
不想被幽门螺旋杆菌盯上
平时应注意用餐环境和餐具的卫生
饭前便后使用洗手液洗手
规律饮食、饮食结构合理更重要！
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我们下期再见！
*图片来源于摄图网、站酷海洛PLUS
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