西藏壮美的自然风光和独特的风土民俗享誉世界。那瑰丽的雪山圣境，五光十色的圣湖，像上天撒下的颗颗星光璀璨的明珠，似繁星点缀在美丽的雪域高原上，令千千万万的游客心驰神往，无不渴望踏入这片神秘的土地。这里是离天国最近的地方，近的似乎能顺手摘下天上的星星，近的仿佛能听到天上神仙的呢喃秘语，白云身边绕，薄雾脚下飘，虚幻缥缈，让你几乎忘却了到底人在何处，似乎置身于仙山梦境。这里是一个大美的地方，自然，纯净、原始，呈现出雪域高原的万种风姿和千般魅力。这里是一个神秘的地方，原始文化和现代文明共存；原住藏民和外来访客共融；俗世喧嚣和澄静信仰共生；宗教和民俗交织；她让你仿佛是在尘世和天国中进行穿越。西藏号称是地球上的“第三极”，“世界屋脊”，“阳光天国”。名胜古迹众多，既有独特的雪域风光，又不缺失南国的妩媚，是大自然和人文的自然融合，有着独特魅力。整个雪域高原平均海拔4，米以上，昆仑山、冈底斯山、喜玛拉雅山横亘全境，雪峰林立。洁净湛蓝、五光十色的纳木措、羊卓雍措湖象璀璨的明珠镶嵌在高原上。雅鲁藏布江象一条洁白的哈达，曲曲婉婷飘逸在雪原上，峡谷两岸是人口、城镇聚居地，也是西藏比较富饶的地方。颇居特色的藏房，屋顶四角的经幡和房顶的五星红旗迎风飘扬；时至今日，仍不至一次在藏民的客厅里看到毛主席的画像。首府拉萨周边，布达拉宫、罗布林卡、甘丹寺、大、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺等佛教圣地云集，八廓街特色商品琳琅满目；班禅后藏领地，日喀则的扎布伦不寺、夏鲁寺游人如织；山南地区琼结，埋葬松赞干布和文成公主的藏王墓，充分见证了西藏是我中华民族不可分割的一部分；泽当的雍布拉康第一家皇家寺庙，扎囊的桑耶寺第一家寺庙，江孜的白居寺、抗英遗址（红河谷），见证了西藏的悠久历史文化；林芝葱林荗密，胜似江南；亚东的“爱国鱼”、乃堆拉山囗哨所见证了中华民族的爱国精神。天上西藏，雪域高原，人间净土，静待君来！年5月20日，西藏，我们来了！！！
：年5月20日-5月30日：年5月20日下午衡阳火车站广场集合〔大树下〕。：16人或者32人。队员的确定，原则上以报名时间先后顺序为准。不接受不适宜登山的人请慎重报名，请大家根据自己的条件确定。本活动30人自然成行。?：长沙起止全包价元/人（报名预交3元），可以使用晚报现金券80元/人。
费用包括：1、到拉萨有氧高原空调车费（元/人）；2、拉萨到长沙的飞机票（元/人）；3、10个正餐（元/人）；4、西藏段用车（元/人）；5、西藏和长沙三星酒店双标间住宿费（元/人）；6、门票费：布达拉宫元/人；大昭寺85元/人；卡定20元/人；拉木错元/人；比日20元/人，雅鲁藏布江大峡谷元/人，共计元/人。7、导服费（元/人）；8、保险费（55元/人）.9、万里旅行社操作费（55元/人）.
5月10日下午17：00报名截止
本次活动由万里旅行社承办，并且为参加者在太平洋保险公司投保总额50万元，其中40万元旅行社责任险、8万元意外险和2万元医疗险。本行程为纯玩不进店，欢迎大家报名参加！！！
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西藏基本行程：?
第1天（5月20日）--第3天（5月22日车上用餐不含）在衡阳火车站大树下集合乘火车赴长沙，于19：18份乘坐Z次高原豪华高速空调列车沿青藏线去雪域高原圣城拉萨。火车沿途经过山清水秀中原大地，黄土高坡，风雪弥漫的唐古拉山，世界海拔最高的铁路车站唐古拉山车站海拔米，位于青藏高原腹地的唐古拉山，蒙古语意为“雄鹰飞不过的高山”。你还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河；从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊，抵达昆仑山口，欣赏到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉风景迷人的羊八井地热温泉；有“天湖”之称的纳木措，于5月22日16:30到达拉萨。西藏接站导游后，给大家献洁白的哈达,乘旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。
温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心高原反应，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡。火车站15公里，约20分钟，机场70公里，约1小时,柏油路,海拔米，全程限速。住拉萨，餐费自理。
第4天（5月23日）
拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街
游览布达拉宫（游览从广场至景点游览约1小时、布达拉宫内规定游览1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。
游览大昭寺（游览约1个小时）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。大昭寺距今已有年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化（游客自由选择，另可自由活动）。
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。住拉萨，含早、中、晚餐。
第5天（5月24日）拉萨-八一镇
早餐后从拉萨出发前往林芝八一镇，沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（M）后，沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。抵达后参观西藏著名的比日（游览时间不低于40分钟），在这里还有西藏唯一的一座动植物博物馆。后入住酒店，自由活动。住八一镇，含早、中、晚餐。
第6天（5月25日）
八一镇—大峡谷
早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷（已含车游大峡谷门票），沿途可以欣赏到苯日神山、两江交汇处的迷人景色。畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷。在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，雄伟的雪山，还有迎客松等自然人文奇观。晚上入住酒店休息。住八一镇，含早、中、晚餐。
第7天（5月26日）
八一镇—卡定沟—拉萨
早餐后游览卡定沟，海拔米，约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊
天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。随后沿国道返回拉萨，途观赏自然风光，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。住拉萨，含早、中、晚餐。
第8天（5月27日）拉萨-纳木措-拉萨
早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。之后赴纳木措（游览约50分钟），纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔米）；世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：M，面积约平方公里，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，为密宗本尊胜乐金刚的道场。天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，
遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情……这里的天，湛蓝湛蓝；这里的藏族人民虔诚而又热情，将真诚的情感注入圣湖纳木错……连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼！游览结束后返回拉萨。住拉萨，含早、中、晚餐。
第9天（5月28日）拉萨-长沙中餐后，乘车到达拉萨贡嘎机场，18:45乘东方航空公司航班于凌晨0:10到达长沙黄花国际机场，后入住酒店。
第10天（5月29日）长沙-衡阳早餐后，乘高铁回到衡阳，结束愉快的旅程。
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