每一个还没有去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地；每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去。不少去西藏的人更有一个乘着火车去西藏的梦。仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的……
无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的壮美就在那里，不增不减；
无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的斑斓就在那里，不浓不淡；
无论你坐火车还是不坐火车，
西藏的神秘就在那里，不近不远。
走吧，不要再等了
朝圣路上，总有放飞信仰的经幡
走吧，不要再等了
仰望高原，总有圣地千年不化的雪山
走吧，不要再等了
长沙人现在也可以坐火车直达西藏了
就是这趟神奇的列车
Z
用时：46小时13分
票价：.5元
从长沙出发，经湖北、河南、陕西、甘肃和青海，原来你离拉萨，在火车上只有8站，就到西藏了！
你带着钱
我带着你
西藏走起吧
可供氧列车
车窗外全是风景
被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。
到了西藏去哪儿玩？小编给你推荐十大地点。
NO.1青藏铁路
世界上最孤独的铁路
青藏铁路，中国新世纪四大工程之一，世界海拔最高、线路最长的高原铁路。由青海西宁至西藏拉萨，全长公里。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。
NO.2布达拉宫
海拔最高宫殿
虽然布达拉宫的内部禁止拍照，不过最为海拔最高的宫殿，并不妨碍人们去欣赏它！
NO.3冈仁波齐神山
冈仁波齐神山
冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲本教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，常年在此处转山的信徒不断。
NO.4纳木错
中国最美湖泊
西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”，中国最美的湖泊之一。到西藏之后，没有欣赏过纳木错绝对是一大憾事。冬日的纳木措静谧安详，深藏秘境冰封之美，而夏日的纳木错则是奔放热烈！
NO.5珠穆朗玛峰
世界最高峰
海拔.43米，世界最高峰，它在西藏的地位就跟苏州的观前街一样。
NO.6古格王朝遗址
历史的风霜
虽然很多的旅游景点的遗址都蛮坑爹，但是这个地方绝对值得一去。在一座米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，古格王朝的遗址留下的精美宫殿和遗址都在这里历经风霜。
NO.7墨脱
中国最后一片莲花圣地
墨脱，在藏文中代表隐秘的莲花，是西藏最具神秘性的地方之一。有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。
NO.8羊卓雍错
上面的珊瑚湖
羊卓雍错，简称羊湖，西藏三大圣湖之一。羊湖是寻找转世灵童的圣湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，在藏语中意为“上面的珊瑚湖”。不同时刻的阳光照射，羊湖会显示出不同层次、丰富的蓝色。
No.9拉姆拉错
西藏最具传奇色彩的湖泊
西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来这面小小的湖水隐藏了千万年多少秘密？承载了多少人的心愿?
No.10双湖冰川
世界第三极
这里被誉为世界第三极，至于具体有多神秘，需要自己去体验！
注意事项
1.证件类：身份证（或护照）、边防证。
边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。
2.药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
3．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服
以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
4．注意避免过度疲劳
规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。
5．避免体力透支
在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。
6．尊重本地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
暑假就要到了，想去西藏的小伙伴们，赶紧准备起来吧。
来源：长沙晚报
编辑：麓谷君
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