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点一下我又不会怀孕！年高考将于6月7日（周日）、8日（周一）进行。成都名高考考生将分别在全市56个考点（中心城区和高新区共23个）展开“搏杀”。家长们最重要的当然就是做好后勤工作。为了帮助操心的家长们，小晚妹妹专门整理了高考期间考生的吃住行指南，以供各位考生及其考生家长们参考。
今年高考送考车不限号
成都晚报记者从市公安局交管局获悉，成都交警将在高考期间首次推出“送考车不限号”便民举措。
不限号但必须提前登记备案今年，成都交警在高考前推出接送考生、运送监考人员的号牌尾号为1或6的车辆，在6月8日（周一）当天不实施尾号限行管理措施的高考便民服务举措，给予接送考生、运送监考人员的受限车辆最大通行需求。
交管部门表示，“送考车不限号”的便民举措必须提前登记备案。
考生家长及高考监考人员所驾车辆，如属于接送考生、运送监考人员的受限车辆（号牌尾号为1或6），必须提前于6月4日、5日，在所在学校、教育部门进行申请登记，并由车辆驾驶人或车主提交车辆的行驶证复印件。
学校、教育部门在统一申请时，应分别按照号牌种类（蓝牌照、黄牌照）对车辆信息进行登记造册，加盖单位鲜章，并将接送考生、运送监考人员的受限车辆行驶证复印件，车辆所对应高考学生、监考老师的准考证、监考证复印件，于年6月5日15时前全部提交到辖区交警分局车管科。
交警提示：未通过学校、教育部门进行申请，并上报交警部门审核备案的受限车辆，违反成都市中心城区尾号限行管理措施，按相关规定予以处罚。
考试路上遇意外可求助交警与以往一样，成都交警承诺不让一名考生因交通问题影响高考，如接到高考考生的交通求助后，交警在5分钟内到达现场进行处置。成都交警提醒广大考生和家长，在途中遇到意外可及时拨打交警“考生服务热线”向交警求助。
高考期间三餐可以这样吃
早餐平时不喝牛奶和豆浆的，建议当天也不要喝了
关于早餐，如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。豆浆和牛奶要喝温热的，且不要往里面加糖等甜的调味剂，否则容易引起胀肚等不适症状
早餐配方方案1杂粮粥（米+豆类品）、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。方案2鸡蛋挂面（鸡蛋、面条、青菜）、酸奶、苹果。方案3炒米粉（米粉、瘦肉、豆芽）、牛奶或豆浆、香蕉。方案4豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、鸡蛋、牛奶、香蕉或菠萝。方案5全麦面包片、鸡蛋、牛奶、番茄。中餐可在饭前喝一小碗汤，可以刺激胃液分泌
午餐要吃得比平时少一些，大概七八分饱就可以了，否则容易肚子胀。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等，可以刺激胃液分泌，增加食欲。另外，用餐一小时后可以喝一瓶酸奶，帮助促进消化。
中餐配方主食馒头、花卷、炒米饭、面条等。荤菜清蒸鱼、盐水虾、梅汁排骨、五香牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒灯椒、番茄炒鸡蛋、虾仁炒西葫芦、肉片豆腐炖蘑菇等。素菜核桃山药炒香干、白菜烧豆腐、炒香菇胡萝卜丝、凉拌百合黄花菜、炒海带绿豆芽、西芹炒百合等。 汤豆沙包或鲜肉小包、小米粥或玉米粥、鸡蛋、牛奶、香蕉或菠萝。搭配-克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。晚餐晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物
晚餐也很关键，一是保证轻松和谐的气氛，二是和中餐一样，要提供足够的热量和营养。晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物。家长应注意饮食的色、香、味、形搭配，同时配以开胃菜，以引起考生食欲。
另外，睡前最好洗个澡，喝一杯温牛奶或一小碗稠小米粥。这样有利于睡眠，能提高睡眠质量。
晚餐配方主食馒头、软米饭、包子、玉米面、白面、豆面、发糕等。荤菜红烧鱼、葱爆鸡块、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐。素菜木耳西兰花、青椒土豆丝、香菇青菜、拌茄子、丝瓜竹荪腰果、芦笋百合等。 汤冬瓜汤、海米菜叶汤、酸菜汤、蘑菇汤等。搭配-克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。以上配餐也适用于考前。
在此，小晚妹妹还专程探访了成都市内5城区和高新区的共23个高考考点。住宿、午餐、交通、歇脚……我们为你一网打尽。
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