来源:西藏商报
拉萨净土男子篮球俱乐部于本月计划招募5名球员充实到成年队中,10月12日起开始报名,10月22日报名截止。
此次球员的招募对象为凡年满18周岁以上(18至20周岁优先考虑),身高cm以上,全国范围内的藏族男青年,并能承受高强度专业性训练任务。
联系人:贡桑白玛,联系;
联系人:尼玛旺堆,联系;
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经过初步筛选后,符合条件者将有工作人员电话通知参加试训。
试训内容包括:
强度投篮,强度投篮要求球员两分钟自投自抢三分篮或两分篮,测试要求为三分篮两分钟出手23—24次,24投16中、23投15中成绩为及格;两分篮两分钟出手29—30次,30投20中、29投19中成绩为及格。
专项速度耐力,专项速度耐力要求球员在篮球场地两边线之间折返17次,跑4组,组间歇两分钟(15米×17次)4组。身高1.95米以下(不含1.95米),四组平均62秒及格,身高1.95米以上四组平均66秒及格。负重深蹲、卧推,负重深蹲、卧推要求球员在肩负固定重量的杠铃下,60秒内重复最大深蹲、蹲起该重量的次数,测试队员仰卧双手持固定重量的杠铃,在40秒内重复推举该重量的次数。其中,负重深蹲重量为公斤,要求60秒内完成20次为及格、若动作未达到标准不将其算入体测成绩内;负重卧推重量为80公斤,要求40秒内完成10次为及格、若动作未达到标准不将其算入体测成绩内。本期编辑:文凤
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